El consejo de los centenarios: como vivir al 100 ultimas-noticias

Asi que muchas personas viven hasta los 100 anos de edad que la Reina ha tenido que aumentar “equipo Centenario ‘de Whitehall. He aqui algunos consejos sobre como llegar a este numero magico.

Desde la revolucion industrial, la esperanza de vida del Reino Unido ha estado en una pendiente. No solo puede promedio ciudadano del Reino Unido de hoy una esperanza de vida en sus finales de los anos 70 y 80 (los hombres tienen una esperanza media de vida de 78,9 anos y las mujeres 82,7 anos), pero mas de nosotros que nunca viven a ser 100. Los ultimos 10 anos se ha visto el numero de personas mayores de 100 incremento en un 70 por ciento.

Asi que muchos de nosotros se estan convirtiendo en los centenarios que ‘equipo Centenario’ el Whitehall – cuyo trabajo es enviar tarjetas de cumpleanos de felicitacion de la reina cada vez que uno de sus temas rompe los 100 anos de edad, barrera – ha tenido que topar sus numeros a siete . Ellos van a tener que trabajar duro para ellos, incluso con los reclutas, ya que las cifras muestran que el numero de personas mayores de 90 en el Reino Unido el ano pasado fue del 25 por ciento mas alto que solo cuatro anos antes. Quien penso enviar bromas podria ser tan exigente?

La mayoria de nosotros nos gustaria recibir una carta de la Reina para el logro de vivir tanto tiempo. Asi que, ?cual es el secreto para vivir 100 anos? Aqui hay algunos consejos de esas personas increibles que han llegado a los 100 anos …

Que comer

El espanol Salustiano Sanches-Blazquez vivio hasta los 112. Por desgracia, murio el ano pasado. El atribuyo su larga vida a comer un platano al dia, y seis tabletas Anacin.

Jiroemon Kimura, tambien de Japon, vivio hasta los 116 anos, y el recomendo no comer mucho a todos. “Eat luz y vivio mucho tiempo”, fue al parecer su lema. Solo comi hasta que tuvo 80 por ciento completo.

Mantengase activo

Dina Manfredini de Iowa murio a la edad de 115. Su nieto, Sra Logli, dijo que su abuela solia hacer pan y pasta, incluso en sus ultimos anos. “Ella estuvo activo durante toda su vida”, dijo la Sra Logli.

Persona mas vieja del mundo es de 116 anos de edad, Misao Okawa, una mujer japonesa nacida en 1898. Ella dice que el secreto de la vejez es aprender a relajarse. “Comer y dormir, y viviras mucho tiempo”, dijo a The Telegraph.

Tener una perspectiva feliz

108 anos de edad, Alice Herz-Sommer atribuyo su vejez para ser optimista. “Mi hermana gemela era una terrible pesimista, que murio cuando ella no estaba aun 70 porque ella nunca se reia, nunca. La risa es bella sin embargo. Soy optimista, para mi es solo las cosas buenas, nunca un mal pensamiento “, dijo.